Примеры нажористого корма: гречка с тушенкой, макароны по-флотски, картошка тушеная с мясом

Для приготовления нужно мясо, макаронные изделия, соль, перец, чеснок, лук и пищевой жир. Качество ингредиентов допускает большую степень вариативности — то есть может быть практически любым, лишь [...]]]> Являются одним и наиболее нажористых кормов. Исторически входит в рацион проходящих службу в детских садах, студенческих общежитиях и вооруженных силах – организаций, где сил для игр и роста требуется ой как много.

Для приготовления нужно мясо, макаронные изделия, соль, перец, чеснок, лук и пищевой жир. Качество ингредиентов допускает большую степень вариативности — то есть может быть практически любым, лишь бы продукты были не пропавшими. На конечный результат радикального воздействия исходные продукты не оказывают, хотя, безусловно, разница заметна будет.

Мясо необходимо превратить в фарш мясорубкой. Не важно, было оно готовым или сырым – сырой фарш просто прийдется дольше обжаривать, пока он не станет довольно сухим.

Фарш после мясорубки

В жир (в моем случае — топленое масло) кинуть крупно покоцанный (можно просто раздавленный) чеснок, вытащить его, как начнет менять цвет и сразу обжарить крупную луковицу – не спеша, до розоватого состояния лука. В воздухе запахло едой.

Масло растапливается

Короткая роль чеснока

Роль лука - одна из главных

Вкусовой наполнитель готов

Функционер ПЖиВ

Следуйте инструкции на упаковке

Профит!

В меня совершенно спокойно входит около полутора килограмм подобного корма.

Женщинам предложите салат из авокадо с грецким орехом, банку обезжиренного йогурта и зеленое яблоко.

Несколько картинок с посещения горки Тахталы (2365 м. над уровнем моря).

Подняться можно по канатной дороге (работает с 2007 года, построили швейцарцы, цена вопроса 45 лир) или ножками — но это примерно 2-2.5 часа. Подниматься довольно ссыкотно, но интересно — вполне себе аттаракцион. Отдельно отмечу, что сердечникам, астматикам и боящимся высоты — надо быть аккуратными: на самой горке уже не так вольно дышится, что особенно ощущается с бодуна.

Не сочтите сказанное за повод к крестовому походу за веру: я считаю, что последние лет десять цифровые зеркалки делают только две компании — Nikon и Canon. Да, я где-то слышал, что есть и еще какие-то производители – но покупка их изделий представляется мне занятием крайне сомнительным — сравнимым с приобретением, скажем, нового багажного чемодана без ручки и колесиков. Видом и функционально — вроде бы чемодан. Но носить — неудобно, а выбросить — жалко.

Если интересны пояснения — они очевидны: жалкий парк совместимой оптики и аксессуаров (в том числе и на вторичном рынке), слабые [...]]]> Я, признаться, несколько разочарован уважаемой компанией Nikon.

Не сочтите сказанное за повод к крестовому походу за веру: я считаю, что последние лет десять цифровые зеркалки делают только две компании — Nikon и Canon. Да, я где-то слышал, что есть и еще какие-то производители – но покупка их изделий представляется мне занятием крайне сомнительным — сравнимым с приобретением, скажем, нового багажного чемодана без ручки и колесиков. Видом и функционально — вроде бы чемодан. Но носить — неудобно, а выбросить — жалко.

Если интересны пояснения — они очевидны: жалкий парк совместимой оптики и аксессуаров (в том числе и на вторичном рынке), слабые эргономика и элементная база, чахлый ресурс и, наконец, херовый сервис на 1/6 части суши. Возьмите любого альтернативного производителя DSLR — ему будет присущи минимум несколько пунктов из перечисленных. Для отказа от покупки — достаточно одного.

Альтернативы зеркальным камерам, между тем, до сих пор нет — несмотря на представленные компактные системы со сменной оптикой, лишенные зеркал и призмы. Причина всего одна: снимают они — хуево. Лейку и новую фуджи — в расчет не берем, потому что это — курьезы, как грампластинки из кевлара.

Покупая цифровое зеркало в 2005-м (время-то летит), я не колеблясь выбрал D200 от Nikon. Одноклассник Canon был неубедительно пластмассен в руке (все мы ели из пластиковой посуды), стеклышки на него, что мне нравились, были несопоставимо дороги. Кроме того, мне хотелось механическую пленочную тушку с аналогичным «цифре» байонетом, а Canon в этом вопросе как-то не преуспел. Очевидно, что все причины, повлиявшие на выбор, были совершенно субъективны.

Двухсотка от рождения была шумная (ISO выше 400 — говно), зато быстрая (и по фокусу, и по скорострельности), крепкая и в руке лежала так, что можно, при случае, использовать как «тяжелый тупой предмет». Я купил ее. Сегодня, через 7 лет, я могу сказать: я разочарован Nikon.

Во-первых, поведение Nikon российском рынке сравнимо с поведением единственной девы в мужской бане. Зайдите на e-bay или на офф. сайт и оцените, какой парк объективов и аксессуаров в наличии у никон и у кэнон. Не скажу, у кого больше: оба — внушают. После этого посетите любой магазин, и сравните там. На 30 стекляшек кэнон будут сиротливо в пыли стоять две от никон. Сони — и та все полтора десятка своих изделий потрудилась расставить в любой лавке, через что имеет своих поклонников.

Nikon же прецца от внимания, но старательно культивирует образ «я не такая», вынуждая ездить за аксессуарами за границу или переплачивать, благодаря искусственному дефициту, полтора конца. Его, при этом, даже хотят и местами любят — именно за качество стекол и аксессуаров, которых нет. Только вот второй раз в баню — не позовут.

Во-вторых, эта зараза не ломается. Он реально крепкий, и заявленный ресурс затвора в 120 000, что ли, срабатываний — действительно честный. Факт такой надежности радовал меня первые пять лет. Сегодня я искренне хочу, чтобы эта хрень сломалась, дав мне повод купить новую камеру. Но он безотказен, как доставшийся мне в наследство от деда лом, который я смог только погнуть на спор по пьяни, но — не сломать.

Но это — не все. Главная проблема: сменить тушу банально не на что. Реально имеем следующий выбор: 300-ка, 700-ка и 800-ка. Каждая из них являет собой компромисс, за который предлагается щедро начислить собственные деньги. 300-ка — компромисс, потому что хочется полноформатную матрицу, 700-ка — потому что хочется больше мегапикселей. К тому же они обе — старые, как говно мамонта, а платить две с лишним тыщи долларов за технологии, которым под три года (я о матрицах) — стремно, когда есть свежий Canon, например. 800-я же камера, которую все ждали, как сегодня ждут весну — получилась у Никон «немного более другой».

За 120 000 рублей предлагается купить полноформатную матрицу в достаточно крепком (верю!) корпусе с 36-ю (!!!) мегапикселями. Которые ожидаемо шумят, как те березы — потому что их слишком дохуя. Сравните результат Mark III (22 мегапикселя за примерно те же деньги) и D800 с его 36-ю (это 100% кропы из jpg, снятые с одной точки при одинаковой экспозиции на ISO 3200):

Здесь и далее – иллюстрации взяты с сайта cameralabs.com. С полным сравнением камер D800 и 5D Mark III можно ознакомиться по этой ссылке.

Намеренно не подписываю, где какая камера — потому что в контексте сказанного это очевидно.

Я молчу о ресурсах, которые потребуются на хранение и обработку такого материала: если раньше из отпуска я привозил, скажем, 20 гигабайт херни, которую мне все равно жалко стирать, то теперь — это будут 100 гигабайт. Хотя карточка памяти в 32 гига — сейчас стоит уже меньше тысячи рублей.

При этом на низких ISO никон показывает отличную детализацию, что, в общем, является неким утешением. Как и то, что картинку размером 7360 x 4912 точек теоретически можно поджать, спрятав шум. Еще ее спокойно можно напечатать размером 60 х 40 см в 300 точек на дюйм, отчего все будут писать кипятком. По крайней мере, один-два раза в год — чаще таким форматом печатать я вряд ли соберусь.

Сравните еще два кропа – на этот раз ISO 100 и резкая F8, но, справедливости ради, разные объективы.

Есть и еще один довод в пользу избыточной кучи мегапикселей — богопротивное слово Retina. Все идет к тому, что сначала Эппл, а за ним — и остальные, воткнут в ноутбуки то же самое количество пикселей на дюйм, которое сейчас можно наблюдать в новом Айпэде. Нужно оно, или нет — я точно сказать не готов, поскольку об изобретении атомной батарейки еще не слышал. Но если таковое случится, применение матрице в 36 мегапикселей найти будет довольно просто — потому, что примерно такое разрешение и потребуется, чтобы показывать картинки в полный экран.

Заметим, что у никон есть матрица в 16 мегапикселей, которая вообще ничего не слышала про шум. Ее ставят в камеру D4, которая стоит всего 230 000 рублей, если поискать. Можно, конечно, продать почку — один фиг, их две. Но за мою почку, боюсь, уже столько не дадут.

Именно эту матрицу я трепетно ждал в 800-й модели, которая по традиции должна была вытеснить 700-ку.

Продам ведь всё (5 объективов, туша, вспышка, доп. аккумуляторы etc). И куплю Mark III. И привыкну.

PS. Единственное оправдание для Nikon, которое можно понять — тайваньское наводнение, выстегнувшее что-то около 70% производственных мощностей. Стандартное обновление линейки, которая традиционно включала в себя две старшие камеры (например D3H с кучей мегапикселей «для искусства» и D3X с меньшим количеством, но скорострельную и не шумную, для репортажа), и две младшеньких (полноформатку и кроп) — приобрело такую вычурную форму, где четверка (без индекса) заткнула одну дыру, а 800-ка – другую.

Отдельно отмечу, чем получается питаться в это сложное время.

Гречка с лисичками (стратегический запас мороженых лисичек был сделан в сезон), овощной борщ, овощные супы-пюре, брокколи, ризотто с шиитаки, спаржа, овощные салаты, зеленая фасоль, морская капуста, всяческая паста с овощами, плов с сухофруктами, варенье и черный шоколад, чиабатта, французские багеты (приходится самому печь – на тех, что в продаже, не пишут состав), вареники с картошкой, грибами и морожеными ягодами, ну и – апельсины всякие, яблоки и тп, безалкогольное пиво…

Все это вот говно [...]]]> Вес: 79.1. Стабильность — качественный признак, да. С никотиновой диеты я слез, можно начинать истязания физкультурой.

Отдельно отмечу, чем получается питаться в это сложное время.

Гречка с лисичками (стратегический запас мороженых лисичек был сделан в сезон), овощной борщ, овощные супы-пюре, брокколи, ризотто с шиитаки, спаржа, овощные салаты, зеленая фасоль, морская капуста, всяческая паста с овощами, плов с сухофруктами, варенье и черный шоколад, чиабатта, французские багеты (приходится самому печь – на тех, что в продаже, не пишут состав), вареники с картошкой, грибами и морожеными ягодами, ну и – апельсины всякие, яблоки и тп, безалкогольное пиво…

Все это вот говно позволяет как-то существовать.

Фото, отражающее в полной мере

Отсутствие сигарет уже особенно не плющит. Мир вокруг начинает яростно вонять: потом, нечищенными зубами, какой-то какофонией парфюма и т.п. Это очень интересно.

P.S.: Ввиду того, что я пока не пью — не заняться ли творческим самогоноварением? Солод есть, ячмень есть, винные дрожжи — есть. Аппарат — сделаю.

Хрена себе: минус 200 граммов за сутки.

UPD. От никотинового голодания действительно рвет крышу. Сейчас немного очень сильно торможу, очень плохо вижу (нормально только вблизи). Окружающие люди вызывают довольно ярко выраженную агрессию, которую, впрочем, я никак не проявляю. Хочется спать и жрать. Чего сильнее — непонятно. Я периодами бросал — правда не так резко и не с такой дозы. По предыдущему опыту это состояние — дня на три. Потом зато резко начнет дышаться и нюхаться, все рефлексы вернутся на место, но общий бодряк останется. С этого момента — зависимость только механическая останется, в моторике – «достать-затянуться».

Я не могу назвать себя религиозным, а к РПЦ, как к организации — вообще отношусь в целом скорее отрицательно — выделяя, однако, вызывающих искреннее уважение отдельных ее членов. Но в пост гораздо проще с правильными продуктами: в ресторанах появляется выделенное меню, в магазинах — все невкусное и полезное отмечается табличками. На любой пьянке отказ пить не воспринимается на уровне «ты меня не уважаешь» — пост есть пост. Все это — удобно.

В прошлый раз я использовал пост как [...]]]> Второй раз за последние четыре (или уже пять?) лет я решил перетряхнуть свой организм максимально православным образом: я начал великий пост.

Я не могу назвать себя религиозным, а к РПЦ, как к организации — вообще отношусь в целом скорее отрицательно — выделяя, однако, вызывающих искреннее уважение отдельных ее членов. Но в пост гораздо проще с правильными продуктами: в ресторанах появляется выделенное меню, в магазинах — все невкусное и полезное отмечается табличками. На любой пьянке отказ пить не воспринимается на уровне «ты меня не уважаешь» — пост есть пост. Все это — удобно.

В прошлый раз я использовал пост как повод отказаться от алкоголя и животной пищи – мне надо было похудеть перед началом набора качественного мяса в рамках эгоистичных спортивных прихотей. В этот раз — мотивы примерно те же, но я усложнил задачу.

Я решил дополнительно не курить.

Любой курильщик знает: сигарета достаточно резко и сиюмоментно подавляет аппетит. Пара сигарет с кружкой очень крепкого и сладкого кофе обманывает голодный организм настолько, что он искренне верит во вполне комфортное существование без завтрака и обеда. Я стал этим злоупотреблять. Примерно 2 пачки крепких сигарет и 6-7 кружек очень крепкого, из машины, дабл эспрессо (по крепости и объему) в сутки.

Не говоря о бухле. Пить, «как в последний раз» — то есть чаще и больше, чем средний обыватель – я начал, сломав спину. С тех пор — значительно увеличил частоту и объемы. И хотя напитки изменились качественно — на результат, в общем, это никак не повлияло: просыпаться с утренним легким душком, улетающим после душа, стало нормой.

Итог закономерен: всего за два года мой организм стал уныл и капризен. Я и сейчас значительно сильнее большинства молодняка, не говоря о сверстниках, но блин потеть, пронеся тумбочку, набитую бумагой, несколько лестничных пролетов — это бесит. Равно как и дышать после этого, как бобик на солнцепеке.

Всех этих злоупотреблений ближайшие 48 дней не будет. Включая и любой животной пищи с ее производными — яиц, рыбы, мяса, всего молочного и тп.
Думаю, надо мерить давление, вес и длину члена, строя постоянно графики. Последний — для своевременного отслеживания отрицательной динамики и аварийного прекращения эксперимента.

Извините. Фото голых женщин я там вроде не держал, но все равно – неприятно.

Просто имейте ввиду.